As barrinhas são produzidas para que cada aspecto e componentes delas tragam benefícios nutricionais a seu corpo.

A suplementação incorreta pode ser tão ou até mais prejudicial que a falta de nutrientes.

Elaboramos 5 dicas preciosas que farão toda a diferença no seu cotidiano, especialmente para manter sua saúde e, de quebra, sua boa forma.

Independente se você quer aumentar sua massa muscular, emagrecer ou mesmo somente melhorar seu condicionamento físico e saúde, estas duas formas de se exercitar tem uma enorme importância para seu corpo.

O corpo da mulher sofre muitas alterações durante o período de gestação. Além disso, para alimentar o bebê, a mãe deve ingerir mais calorias que o normal, sem falar das alterações hormonais, mudança brusca de rotina, são inúmeros fatores que favorecem o ganho de peso.

Especialistas apontam que muitas dessas academias e espaços fitness em geral, possivelmente tenham que fechar as portas definitivamente, indo à falência, mesmo após a reabertura permitida pelas autoridades, já que o período de fechamento obrigatório, será fatal, sobretudo para os pequenos empreendimentos.

O que devo fazer para continuar ajudando meus pacientes, gerando-lhes valor e ainda controlar os efeitos danosos da crise econômica decorrente da pandemia da Covid-19?